Sou a Gabi, venho da Beira Alta, em Portugal, onde nasci e cresci.
Há cerca de meia década mudei-me para Lisboa, onde, através dos livros, descobri o Yoga. Comecei a explorar com meu corpo, a desafiar a minha mente, a ler a sua filosofia. A minha curiosidade foi aumentando e, como tal, entendi que era altura de procurar a experiência e mestria de alguém disposto a ajudar-me. Pratiquei com vários professores que me ensinaram diferentes tipos de Yoga. Através desses ensinamentos cheguei até aqui.
Descobri que, independentemente da mentoria, nós somos os nossos melhores professores e temos todo o potencial.
Neste sentido, para aprofundar os meus conhecimentos, este ano decidi ir à Índia fazer a minha primeira formação em Yoga, o que me deu as competências necessárias para começar a instruir e apresentar esta forma de estar na vida a outros. Sempre quis aprender na raíz e, por isso, escolhi o Yoga Institute, uma escola fundada em 1918 por Shri Yogendraji, cuja missão sempre esteve focada em introduzir o Yoga a toda e qualquer pessoa, defendendo que o Yoga deve estar ao serviço de humanidade e não mantido como um segredo cultural.
Começo este caminho com toda humildade e desejo de introduzir o Yoga nas vossas vidas,
Namaste
Gabriela
I am Gabi, I come from Beira Alta, in Portugal, where I was born and raised.
About half a decade ago I moved to Lisbon, where, through books, I discovered Yoga. I started exploring with my body, challenging my mind, reading its philosophy. My curiosity was increasing and, as such, I understood that it was time to seek the experience and expertise of someone willing to help me. I practiced with several teachers who taught me different types of Yoga. Through these teachings I got here.
I discovered that regardless of mentoring, we are our own best teachers and hold full potential.
In this sense, to deepen my knowledge, this year I decided to go to India to do my first training in Yoga, which gave me the necessary skills to start instructing and introducing this way of being in life to others. I have always wanted to learn from scratch and, therefore, I chose the Yoga Institute, a school founded in 1918 by Shri Yogendraji, whose mission has always been focused on introducing Yoga to anyone and everyone, advocating that Yoga should be at the service of humanity. and not kept as a cultural secret.
I begin this path with all humility and desire to introduce Yoga into your lives,
Namaste
Gabriela
Não é um exercício ou uma simples prática que se faz ao acordar ou antes de dormir. É um meio, uma tecnologia que nos ensina a viver de forma mais consciente.
Todos os aspectos da vida, a maneira como se caminha, como se comunica, como se respira, como se cozinha, tudo se torna Yoga.
Yoga é estar presente.
Yoga é um processo de auto-descoberta.
Yoga is a process of self-discovery.
It is not an exercise or a simple practice that is done when waking up or before going to sleep. It is a means, a technology that teaches us to live more consciously.
Every aspect of life, the way you walk, the way you interact, the way you breathe, the way you cook, everything becomes Yoga.
Yoga is about being present.
Certificação / Certification :
Teachers’ Training Diploma at The Yoga Institute, Global Headquarters in Mumbai (200hr).